タグ「筋トレ」を含む投稿［8件］ - monotopi🧑🏻‍💻 ろんすたのメモ帳

タグ「筋トレ」を含む投稿［8件］

もう少しジムに行かなきゃ。旅行後、ちょっと行くタイミング逃してる。

#筋トレ

Twitterに筋トレ関連の書き込みしても、ほとんど反応ないから、こっちに書くかな。

で、今朝もジムに行ってきた。

今日で筋トレ始めて3ヶ月。少しだけ筋力がついてきた気がする。

#筋トレ

暑かったけど、ジムに来てよかった。汗かいたらスッキリした！

#筋トレ

うぅ…今日はパーソナルの途中で足がつってしまって、脚トレ予定が背中トレに変わってしまった。

#筋トレ

アイデアが浮かばず、落ち込んできたので、暑かったけどジムに行った。少しスッキリした☺️

#筋トレ

今日は朝からジムに行けた🏋️

帰りにコンビニでプロテイン買って飲んだ。

病気の関係で、あまりたんぱく質を摂らないようにしてるから、プロテインほとんど飲まないんだけど、今日はなんだか身体が欲してた（笑）

#筋トレ

今日はスクワットの基本を教えてもらった。負荷は少ないはずなのに…めちゃくちゃ効いてて生まれたての子鹿みたいになってる。階段がツライ！！！がんばろ。

#筋トレ

今日は朝から筋トレした！6月はジムに11回行けた。これくらいのペースでコツコツ続けたい。

#筋トレ