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今日は朝からジムに行けた🏋️
帰りにコンビニでプロテイン買って飲んだ。
病気の関係で、あまりたんぱく質を摂らないようにしてるから、プロテインほとんど飲まないんだけど、今日はなんだか身体が欲してた（笑）
#筋トレ
帰りにコンビニでプロテイン買って飲んだ。
病気の関係で、あまりたんぱく質を摂らないようにしてるから、プロテインほとんど飲まないんだけど、今日はなんだか身体が欲してた（笑）
#筋トレ
近所の本屋さんで売り切れだった「百年の孤独」を発見したので購入😊
悲しいことや心配なことが多くて、半年くらい低空飛行だったけど、少し復活してきた。でも、無理しないぞ。
昨日、久しぶりにじっくり手帳と向き合って、少しだけ気持ちが上がってきた。少しずつだね。
明日はポジティブに過ごしたい
久しぶりにATOKからMac純正のライブ変換を試している。前、気になっていた部分が解消されていたら、こっちをメインに戻すのもあり。なんといっても無料なのがいい。ATOKは月額300円ですからね。
今日のお昼は、少し前にカルディで買った「台湾油飯」でした。五香粉が効いてて、もっちもちの台湾風おこわ。216円で安かった！
最近、300mlの炭酸水がお気に入り。ザクロ酢とセットでコップ2杯くらい飲める。
小学生の時に初めて買ったビートルズのカセットを発見したので100万年ぶりに聞いてる。懐かしい……。
HHKBは4台目でたどり着いた「HHKB Professional HYBRID 英語配列／墨」がお気に入りで、これ買ってから他のキーボードを欲しいと思わなくなった。
今日はツマーが休みだったので、動物園に行って、その後「あんかけスパ」食べて、地元に帰ってきてから少しだけジムに行った。そんな日。
寝る前に突然「ワールドメディテーションデー」のことを思い出して5分のマインドフルネス。限定のバッジもらえた😊
毎日、鳥羽水族館のラッコのYouTube LIVEを見てるけど…メイちゃん高齢だし、ラッコは日本に3頭しかいないし、いろいろ考えると不安になっちゃう。長生きしてね。
アラフィフおじさんが、ずっと使ってるクリーム。
朝からYouTubeの台本書いてたけど…ひとつ前の動画と似たような内容になってしまった。こりゃボツかなー。
うーん…今日はうまくいかない日だなぁ。
ゴールデンウィークに泊まった思い出を簡単に動画で話そうと思ったんだけど…やっぱり動画で話すって難しいね。向いてないのかなぁ。って落ち込んでる。
昨日発見したTシャツ。インパクトある！買わないけど（笑）
運動不足だから、縄跳び買ってきた。キックボクシング習ってた頃以来だから…かなり久しぶり。3分3ラウンドだけでグッタリだー。
中途半端に晴れてるけど…気圧がおかしいのか、朝からずっと頭痛🤕
文房具に関する日記を書いている「note」ですが『スキ』された数が777になりました👏👏👏
ありがとうございます🔥
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今日は朝から体調も心も調子が悪い。とりあえずロボット掃除機を出動させてお部屋をきれいにした。まずはコーヒーでも飲んで、気持ちを入れ替えよう。や、コーヒー飲んだらダメかな？寝た方がいいのか？むぅ。
ツマーの従姉妹からのLINE。朝からびっくりした（笑）
きっと、昨日と今日、暑すぎて根腐れしちゃったんだな。水やりのタイミングをミスったかー。